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2020.05.06 院長コラム

今回は、新型コロナウイルス感染症対策として、お口のホームケアについてお話させていただきます。

　感染に強い状態でいるために、お口の状態を少しでも良い状態に維持できる様、ホームケアを頑張られている方も多いかと思います。

　お口の中の細菌などが悪さをするのを抑えるために、洗口剤などでのケアを考えられ、実践されている方もいらっしゃいますね。

当院では、この様なときには「コンクールF]という製品を推奨しています（⇒ウイルスに対しての効果はあまり高くはありません。これでお口のウイルスを死滅させるのが目的ではなく、全体的な口内環境を整えておくことが主目的になります）。

　これは当院でもお分けしていますが、一般のドラッグストアなどでも購入可能かと思います。

　これなら味・刺激も少ないので、習慣的に使用していただくのにも問題が少ないかと思います。

価格は1000円程度です。

ワンボトルで300～600回くらい使えますので、他のリンス剤と比べてもコストパフォーマンスも良いですね。

　ただ、これの成分グルコン酸クロルヘキシジンに、ごく稀にですがアレルギーをお持ちの方もいらっしゃるので（数万人に一人といったレベル）、使用して違和感など感じる様でしたら、無理はしないでください。

https://www.weltecnet.co.jp/concool/products/concoolf/

　また、こういった「消毒・除菌」ではなく、「機械的清掃=歯磨き、舌掃除など」をしっかり行って、就寝時にカテキンをお口に高濃度で長時間残留させる様にすることを毎日続ける（このときには積極的に薬剤で消毒などは行わない）と、口腔内の悪玉菌の増殖を阻害する（善玉菌の増殖は邪魔しないで）ことができます。

これを毎日続けると、4週間以内には善玉菌が90％以上という口内環境となり、ウイルス感染にも強いお口が作れます。

＊カテキンの効果についてなどは、当コラム（院長コラム）で2016年12月2日にも紹介しておりますので、宜しければそちらもご覧ください。

院長コラム2006.12.02.分。☟こちらのリンク（下線がある文章）をクリック！

「カテキン」11月30日(水)の「ためしてガッテン（NHK）」は必見です！

　ドラッグストアなどで「高濃度カテキン」粉末を手に入れて、それを糖分を含まないジェルに混ぜて、就寝前にお口に少量含んでお休みになるのが良いですね。

口腔乾燥も防げて一挙両得ですよ。

　ただし、カテキンにより、歯に着色が出ますので、日常的な歯磨きの際に色素分解酵素を含む歯磨剤を使用すると良いです。

製品としては、当院ではブリリアントモアをお勧めしています。

　舌の清掃の際は、歯ブラシなどで強く引っ掻きますと、デリケートな舌に傷が出来てしまいますので、舌専用の清掃具使用が望ましいと思います。

舌クリーナー（舌ブラシなど）は、いろいろな製品がありますので、いろいろ試してみるのも楽しいものですよ。

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ホームケアを励行していただくに当たって、6か月以上歯科受診していないといった様な方は、まずは歯科受診して専門的な口腔環境チェック、必要な専門的ケアを受けられることをお勧めいたします（理想は3か月ごとのチェック＆メンテナンスです）。